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El ayuno ha sido una parte importante de la doctrina y práctica de las Asambleas de Dios desde sus inicios. El ayuno es una separación voluntaria, privada y guiada por el Espíritu de las actividades habituales de la vida. Por lo general, los miembros del cuerpo de la iglesia lo practican individualmente separando ciertos alimentos y líquidos de la dieta. Normalmente, los ayunos se realizan acompañados de la oración y tienen como objetivo aumentar la concentración, intensificar el fervor y obtener control sobre los antojos carnales y la voluntad humana.

Hay algunas precauciones a considerar al contemplar un ayuno de comida. Es aconsejable consultar a su médico antes de comenzar el ayuno para asegurarse de que no existan razones médicas por las que sería perjudicial cambiar radicalmente su dieta a corto o largo plazo.

Las personas que no deben ayunar sin supervisión profesional son aquellas que...

• son demasiado delgadas o son propensas a la anorexia o la bulimia.
• sufrir debilidad o anemia.
• tiene tumores, úlceras sangrantes, cáncer, trastornos sanguíneos o enfermedades cardíacas.
• Tiene problemas crónicos con los riñones, el hígado, los pulmones o el corazón.
• están tomando insulina para la diabetes o son hipoglucémicos.
• está embarazada o amamantando.

Fíjate objetivos razonables para estas semanas de ayuno. Considera lo siguiente:

• Beber abundante agua.
• Beba un poco de jugo de frutas para obtener energía.
• Recuerde que algunos medicamentos no deben tomarse sin alimentos.
• Para obtener más información sobre los beneficios espirituales del ayuno, visite www.ag.org e introduzca “ayuno” en el cuadro de búsqueda.

Si no le es posible ayunar, considere ayunar otras cosas, como el tiempo que pasa frente a la televisión, Internet, deportes, pasatiempos u otros intereses que requieren gran parte de su tiempo y atención.